Как сохранить молодость и красоту

Средства от морщин. Правильный уход за кожей и секреты домашнего омоложения

Недосыпание опасно для женщин

Автор admin Опубликовано: Август - 22 - 2016

10Группой ученых было установлено, что недосыпание является опасным фактором для здоровья представительниц прекрасного пола.

Так, в результате проведенных исследований специалисты пришли к выводу, что отсутствие полноценного сна в ночное время крайне негативно сказывается на женском здоровье в целом и их гормональном фоне в частности. Сие, как было отмечено, приводит к повышению риска проявления опасных заболеваний.

К тому же, стало известно, что недосыпание несет в себе значительно больше рисков именно для здоровья представительниц слабого пола, тогда как для мужчин данное отклонение будет не таким опасным.

Стоит отметить, что также специалистами были установлены временные рамки, плохой сон в период которых для женского здоровья имеет наивысшую степень риска проявления опасных заболеваний. Так, позаботиться о своем сне непременно следует в подростковый период, при беременности и во время менопаузы.

Примечательно, что первым признаком недосыпания специалистами считается ухудшение общего самочувствия.




Похожие новости

Написать комментарий