Как сохранить молодость и красоту

Средства от морщин. Правильный уход за кожей и секреты домашнего омоложения

лифтинг гимнастика для лицаМногих женщин в не столь почтенном возрасте – всего лет тридцати – тревожит и волнует вопрос увядшей и истончившейся кожи лица. Цвет её уже не розово-румян, упругости былой нет. Поневоле начинаешь задумываться о косметических операциях-манипуляциях, таких как ботокса инъекции или лифтинг-подтяжка круговая. Но если вы входите в многочисленные группы, которым подобные опыты противопоказаны по состоянию здоровья, займитесь восстановлением молодости самостоятельно!

В весеннее-летний сезон, когда шапки и пуховые платки закрыты в антресолях, особенно актуальной становится лифтинг гимнастика для лица. Никакая прическа, профессиональный макияж и правильно подобранные аксессуары (серьги и шелковые шарфики) не заменят подтянутой и ровной кожи.

Рекомендованные упражнения:

• «От любопытства кошка сдохла»: выдвигаем челюсть максимально возможно вперед, будто хотим узнать, что там у соседей за стеночкой творится. Мышцы шеи и лица – в напряжении держим. «Наблюдаем» секунд 5-7, после расслабляемся. Выполнять по утрам, от 10 до 20 раз подряд;

• «Яблочко румяное есть одна не стану я»: представляем, что хочется надкусить яблоко, на ветке дерева высокой висящее. Лицо поднимаем вверх, «тянемся» к фруктику, изображаем процесс «кусания». Мышцы напрячь максимально! Длительность выполнения – 5 секунд. Количество – от 5 раз. Яблочко» поможет шею и подбородок вновь молодыми сделать;

• От двойного подбородка вас предохранит следующее упражнение. Надуйте изо всех сил щеки, зубы сожмите покрепче. Языком на небо давите. Считаем до 10 и расслабляемся. Выполняем 3-7 раз;

• Сделать абрис лица четче и держать в тонусе щечки поможет «Гуинплен». Указательные пальцы положите на кончики рта. Губы растяните как можно шире, «до ушей». Держим «улыбку» 5 секунд, отдыхаем. Выполнять до 10 раз подряд. Можно также выполнять это упражнение в ускоренном режиме, без счета, стягивая-растягивая губы в течение 1-2 минут;

• Превратить губки в нежный и пухлый «цветочный бутон» поможет следующая технология. Вытягиваем губы вперед, будто бы для поцелуя любимому их подставляем. До 10 считаем, расслабляемся. Выполнять ежедневно, по несколько раз в день. Когда привыкнете к «поцелуям», выполняйте упражнение в ускоренном темпе.

Это лишь крошечная часть из бесчисленных техник, предлагаемых к выполнению дома и на работе, в очереди и в транспорте. Только не нужно стесняться! Лифтинг гимнастика для лица полезна и высокоэффективна, потратьте лишь чуточку времени…




Похожие новости

Есть 1 комментарий. к сообщению: “Лифтинг-гимнастика – палочка-выручалочка для вашего лица!”

  1. Ольга:

    Считаю, что операционное вмешательство и различного рода инъекции — это не выход из положения. Лично для меня проверенной и результативной является эффективная гимнастика для лица. Существующие методики упражнений являются более естественным процессом, нежели косметические препараты.

Написать комментарий