Как сохранить молодость и красоту

Средства от морщин. Правильный уход за кожей и секреты домашнего омоложения

Гимнастика для омоложения лица: подборка упражнений

Автор admin Опубликовано: Февраль - 18 - 2013

гимнастика для омоложения лицаПочему в обществе считается не этичным спрашивать у женщины её возраст? Ответ на этот вопрос кроется в повышенной чувствительности прекрасной половины населения к своему быстротекущим годам. Действительно, молодость и красота – вот два фактора, которые оказывают огромное влияние на женщин, как в физическом, так и моральном плане. Если подсчитать, сколько в год тратится средств по омоложению кожи и походов в косметологический кабинет, то цифры явно будут с нескольким количеством нолей. Женщина всегда хочет выглядеть безупречно, и это желание абсолютно естественно!

 

Но из-за огромного ассортимента различного товара по омоложению, мы абсолютно забываем о методиках, которыми можем заняться прямо у себя дома. Если вы хотите скинуть пару-тройку лишних лет, то отличной процедурой станет гимнастика для омоложения лица. Уделяя 15-20 минут в день, вы сможете заметить результат уже через несколько сеансов.

 

Но, чтобы все упражнения были максимально эффективными, существует несколько правил омолаживающей гимнастики для лица:

 

1)Перед тем, как начать тренировку, полностью удаляем макияж с лица и очищаем кожу.

 

2)Выполнять упражнения лучше всего перед зеркалом, чтобы мы могли контролировать все наши движения. Также нужно делать гимнастику сидя, чтобы спина была прямой, но ни в коем случае не напряженной.

 

3)Упражнения нужно делать 2 раза в день (утром и вечером) по 10-15 минут, только в этом случае результат будет очень эффективен и долгосрочен.

 

4)Каждое упражнение нужно повторить сначала 10 раз медленно, а потом ещё 10 раз, ускоряясь.

 

5)Так как после выполнения упражнений мышцы лица разогреты, то после тренировки нанесите омолаживающую сыворотку или же ночной крем с лифтинг-эффектом, тогда результат будет ещё лучше.

 

Подборка упражнений:

 

1)Скручиваем губы по направлению правой щеки, заставляя кожу в районе скулы натянуться, создавая складочки на щеке. После возвращаемся в исходное положение и делаем то же самое с другой щекой.

 

2)Сильно зажмурьтесь, напрягая зону мышц вокруг глаз. В этом состоянии попробуйте немного приоткрыть глаза, как будто смотрите сквозь маленькие щелочки.

 

3)Поднимаем руки над головой, согнув их в локтях и соединив ладони. Делаем движения шеей вправо-влево, вперед-назад.

 

4)Указательными пальцами осторожно возьмитесь за уголки рта и растяните рот в разные стороны, изобразив, таким образом, улыбку.

 

5)Стараемся, как можно выше поднять брови, как будто испытываем эмоцию удивления. Также можно усложнить упражнение, стараясь противостоять поднятию бровей ладонью или же несколькими пальцами.

 

Эта гимнастика для омоложения лица не только активизирует мышцы лица, делая кожу визуально моложе, а и положительно влияет на её тонус и эластичность.

 




Похожие новости

2 комментария к сообщению: “Гимнастика для омоложения лица: подборка упражнений”

  1. Лариса:

    Я всегда была сторонницей здорового образа жизни, а также противницей использования средств для подтяжки и преображения своего лица с помощью косметических процедур и средств. Поэтому, заметив возрастные изменения, стала делать масcажи кожи. От знакомой узнала, что существует некая гимнастика для омоложения лица. В интернете нашла данную методику и теперь с удовольствием использую. Хочу заметить, что пользы от этого максимум, а вреда вообще нет, в отличие от современной косметики.

  2. Вера:

    И раньше слышала, что гимнастика для омоложения лица является действенным средством против старения. А тут совсем случайно наткнулась на эту статью, после чего решила попробовать данную методику. Делаю уже четвертый день. Результатов, конечно, пока не видно, но ощущения, полученные от массажа, остаются приятные.

Написать комментарий