Как сохранить молодость и красоту

Средства от морщин. Правильный уход за кожей и секреты домашнего омоложения

Архив рубрики: ‘Витамины для организма’

Бета-каротин и его свойства

Автор admin Опубликовано: Июль - 27 - 20140 коммент. »

бета-каротинБета-каротин – это соединение, которое в результате химических реакций, происходящих в нашем организме, преобразуется в витамин А. Бета-каротин является безопасным вариантом каротина, потому что тело поглощает только необходимое его количество, а лишнее выводит из организма. Это соединение также указывается на упаковке косметики для загара и биологически активных добавок. Какова функция бета-каротина, и почему много людей, желающих его использовать?… Читать далее

Свойства лецитина

Автор admin Опубликовано: Июль - 25 - 20140 коммент. »

свойства лецитинаТакое соединение, как лецитин, известно, в первую очередь, благодаря благотворному влиянию на память человека. Также известно, что лецитин не только упрощает процесс запоминания, но и помогает избавиться от других заболеваний. Какие свойства лецитина позволяют это сделать? Вы узнаете Об этом ниже, если прочитаете статью.… Читать далее

Йод в организме человека

Автор admin Опубликовано: Июль - 23 - 20140 коммент. »

йод в организме человекаХотя содержится йод в организме человека в небольших количествах, его роль в функционировании организма очень большая и важная. Йод, в основном, находится в щитовидной железе, хотя небольшие количества йода содержатся в костях, в крови или в яичниках у женщин. Йод ответственный за выработку гормонов, которые регулируют обменные процессы в клетках. Это влияет на метаболизм углеводов, жиров и синтез белка. Кроме … Читать далее

Хром для организма

Автор admin Опубликовано: Июль - 22 - 20140 коммент. »

Хром для организмаХром – это один из элементов, которые присутствуют в организме человека, но в небольших количествах, но без них организм не сможет нормально функционировать. Более того, хром снижает аппетит, что позволяет вам поддерживать стройную фигуру. Из этой статье вы узнаете, чем полезен хром для организма.… Читать далее

Калий в организме человека

Автор admin Опубликовано: Июль - 22 - 20140 коммент. »

калий в организме человекаКалий в организме человека отвечает за важные функции, из которых наиболее важными являются регулирование воды и кровяное давление. Когда мы калия в организме слишком мало, ваш организм начинает «глючить». Узнайте, чем грозит дефицит калия в организме, как его выявить и в каких продуктах содержится калий.… Читать далее

Какие нужны витамины для укрепления ногтей

Автор admin Опубликовано: Июль - 20 - 20140 коммент. »

витамины для укрепления ногтейКрасоту нашим рукам придают, в основном, ногти. Красивые и ухоженные ногти – это витрина каждой женщины. Неухоженные и грязные ногти выглядят не эстетично. Внешний вид наших ногтей во многом определяет нашу диету. Правильное питание обеспечивает организм нужным количеством минеральных веществ и витаминов. Неправильное питание делает наши ногти тусклыми, ломкими, они начинают слоиться и на поверхности появляются белые полосы. Как правильно … Читать далее

Содержание магния в продуктах питания

Автор admin Опубликовано: Июль - 19 - 20140 коммент. »

содержание магния в продуктах питанияДля поддержания здоровья организму нужна диета, которая содержит достаточное количество витаминов и минералов. Важную роль в организме человека играет магний, который является антидепрессантом и антистрессовыми свойствами. Достаточное количество магния в рационе поможет вам лучше справиться со стрессом и депрессией, поэтому, обращайте внимание на содержание магния в продуктах питания. Магний оказывает положительное влияние на настроение. Вы даже можете найти его в … Читать далее

Как укрепить иммунитет взрослому?

Автор admin Опубликовано: Июль - 18 - 20140 коммент. »

Как укрепить иммунитет взросломуС приходом весны, когда наступают первые теплые и солнечные дни, как правило, многие начинают снимать шарфы и шапки, чтобы получить хоть немного солнца и насладиться теплой погодой. Но погода еще очень переменчива, поэтому, это самый простой способ простудиться, особенно, если у вас слабая иммунная система. Как укрепить иммунитет взрослому? Организм, ослабленные зимой, нуждаются в постепенной акклиматизации к новым погодным условиям. … Читать далее

Значение витамина А для организма

Автор admin Опубликовано: Июль - 17 - 20140 коммент. »

Значение витамина А для организмаВитамин А является первым витамином, который обнаружили ученые и он имеет целый набор полезных свойств на организм человека. Значение витамина А для организма очень большое — он используется в эстетической медицине и в терапевтическом воздействии на волосы, кожу и ногти. Также очень полезен для глаз.

В каких продуктах наибольшее количество витамина А?… Читать далее

Роль витамина С для организма человека

Автор admin Опубликовано: Июль - 16 - 20140 коммент. »

Роль витамина с для организма человекаСамый известный и наиболее широко употребляемый из витаминов не только для взрослых, но и для детей — это витамин С. Аскорбиновая кислота обладает многими целебными и профилактическими свойствами, которые положительно влияют на организм человека. Следует, однако, иметь в виду, роль витамина С для организма человека огромная, но передозировка или нехватка, то есть, неправильное дозирование витамина С могут привести к серьезным … Читать далее